Мотивирующие стихи, стихи для поднятия духа, позитивные стихи

Не валяюсь я в постели,
Не жую конфет "Коровка" -
Я беру свои гантели,
Начинаю тренировку!

Мышцы напряглись со скрипом,
Мышцам - наливаться силой,
Даже за окошком липа
Мне кивает - "Стань красивым!"

Мышцы - в тонусе. Я - мачо.
Можно убегать на танцы -
Буду я красив, накачен,
И здоров, как бык испанский!

Многие ходят избитым путем,
Где знаки, асфальт и кювет,
Где ночь привычным сменяется днем,
А непривычного нет;

Верность дороге знакомой хранят,
Стремясь избежать проблем,
И всё, о чем они знать хотят,—
Лишь то, что известно всем.

Немного людей дерзает свернуть
Туда, где никто не бывал,
Стать первым, кто в этот пустился путь,
Неведомое познал;

Осилив преграды на новом пути,
Светить путеводной звездой
Для тех, кто всегда страшится идти
Нехоженою стезёй.

То, что не делал никто никогда,
Сделать надо теперь.
Кто ты ? Живущий "как все" всегда,
Или тот, кто откроет им дверь ?

Тот, кто боится насмешек толпы,
Или тот, кто сможет свернуть,—
Не боясь пораженья,— с привычной тропы,
К новой цели направив путь ?

Эдгар Гест

Разрешаю Себе Быть Счастливой!
Разрешаю Себе Быть Богатой!
Разрешаю Себе Быть Красивой!
И с Огромной НЕскромной зарплатой!
Разрешаю петь утром от Счастья!
А ночами пьянеть от Блаженства!
Разрешаю Любви НЕ кончаться!
Для Любимого Быть СОВЕРШЕНСТВОМ!!

Какое счастье: будни пролетели!
Ты солнцу улыбаешься, смеясь.
И можно долго нежиться в постели,
И кофе пить, ничуть не торопясь.
И впереди так много развлечений:
Пойти в театр, на выставку, в кино,
Вобрать в себя побольше впечатлений,
И отдохнуть, конечно, заодно.
Чтобы потом, в воскресный тихий вечер,
Вздохнуть о том, что отдых пролетел,
И вдруг подумать: всё же стало легче
Вернуться к миру неотложных дел.

Полина Николаева

Просыпаюсь утром - ломота в суставах,
Потянусь как Терминатор, с хрустом.
Значит, получается, дело тут за малым -
Кеды, куртка лёгкая - пробегусь-ка!

Утренние звёзды - тусклые, неспешные,
Гаснут потихонечку. Светел небосвод.
И с моей веселою, удалой пробежкою,
Доброе и бодрое утро настаёт!

Борьба за стройность – дело не простое!
Одной диетой горю не помочь!
В спортзал нужно идти за красотою,
Хандру и лень пытаясь превозмочь!

Ни сантиметра лишнего на теле
Ритм степа не позволит сохранить.
Такой эффект, доказанный на деле,
Саму себя поможет полюбить!

Подтянет пресс и бедрам даст упругость
Пилатес в сочетании с тай-бо,
Предаст движеньям латино живость,
А с бодифлексом уж задышим мы легко!

Любых проблем есть в фитнесе решенье,
Ответ на все вопросы под рукой!
Легко поднимет шейпинг настроенье,
А йога принесет душе покой!

Кричали люди: "Это невозможно !"
И он подозревал, что воплотить мечту в реальность будет сложно,
Но, не желая верить их словам,
Сказал себе: "Ты должен убедиться в этом сам !"

Он не боялся трудностей и принялся за дело
И, не теряя веры, к цели шёл решительно и смело,
С улыбкой преодолевая все преграды.
Он верил, что успех станет ему наградой !

Ему кричали люди: "Кем себя считаешь ты ?"
Но он не обращал вниманье на насмешки:
К заветной цели шел уверенно, без спешки.
Прогнав сомненья прочь, он спину распрямил
И каждый день трудился, не жалея сил.
Преодолев с улыбкой все преграды,
Он победил: успех стал для него наградой !

И ты не верь тому, кто скажет: "Это слишком сложно !"
Не слушай тех, кто будет утверждать, что это невозможно,
Не бойся трудностей – скорей берись за дело,
Гони сомненья прочь – к мечте иди решительно и смело !

И даже если все вокруг смеются над тобой,
Не обращай вниманья на насмешки, будь собой !
Иди вперёд, с улыбкой преодолевая все преграды,
И свято верь: в один прекрасный день успех станет твоей наградой !

Эдгар Гест

ВЗЛЕТИ! - и горизонты раздадутся
Прекрасный вид доступен с высоты!
ВЗЛЕТИ! - тревоги, страхи разбегутся,
Они отстанут от тебя, - ВЗЛЕТИ!
Не слушай тех, кто не готов к полету.
Они - бескрылы, их не жгут мечты.
Оставь им рабство, выбери СВОБОДУ!
Преодолей сомнения. ВЗЛЕТИ!
Не слушай лицемерных и трусливых,
Тебя желавших видеть позади.
Не верь их предостереженьям лживым.
С порывом ветра поднимись. ЛЕТИ!
Настойчив будь в стремлении к успеху,
Откройся неизвестному в пути, -
И твой призыв усилен будет эхом,
Других поднимет за тобой. ЛЕТИ!
Стремись к вершинам - самым недоступным -
Доступно все, когда ясны мечты!
Ты их достигнешь, и восторг минутный
Окупит все лишения. ЛЕТИ!
Ты не напрасно пролетишь кометой,
Своим примером увлекая ввысь
Тех, кто готов быть опаленным светом,
Чтоб ярким светом засияла ЖИЗНЬ.
И этот подвиг зримого СВЕЧЕНЬЯ,
Бескрайних ГОРИЗОНТОВ и МЕЧТЫ
Откроет людям новых поколений
Дорогу СЧАСТЬЯ, ВЕРЫ, КРАСОТЫ...

Когда мы улыбаемся,
Мы как бы избавляемся,
От напряженья нервного,
От собственных хлопот.
Когда мы улыбаемся,
Мы тут же исцеляемся,
От всяческих недугов,
Душивших нас весь год.
Давайте будем все мы,
Почаще улыбаться,
До окончанья жизни,
Бедам не поддаваться,
Тревога, страх печали
И следы беды,
Пусть это всё останется,
Уж лучше позади,
А впереди так много лет,
Прожить нам всем,
До сотни лет!
И жизни не бояться,
А чаще улыбаться!

Я вам дарю частичку счастья!
Делюсь я с вами трепетом души!
Пускай сторонкой обойдут ненастья!
Пусть сбудутся заветные мечты!
И птицы пусть поют свирелею прекрасной!
Сирени запах пусть окутывает вас!
И ветер нежный пусть вам шепчет лаской!
И Боженька пускай хранит всех Вас!
Пускай кукушка много - много раз кукует!
Пусть будет плодородною земля!
Пусть Ангелы на небе радугу рисуют!
И пусть в сердцах прибудет солнышко всегда!
Пускай уйдут невзгоды и печали!
Пускай исчезнет боль навеки, навсегда!
Влюблённые пускай не знают расставаний,
И будут счастливы на долгие года!
Я вам дарю частичку счастья!
Впустите в свои души свет!
Не убивайте в своём сердце сказку!
Желаю только счастья и побед!

Субботним вечером прекрасным
Давай забудем о делах,
О вечной суете напрасной,
О необдуманных словах.
Какие мы с тобой смешные!
Ну что сидеть здесь и грустить?
На то они и выходные,
Чтобы из дома выходить!
Поедем, милый мой, с тобою
Без четких планов, наугад,
Туда, где белою стрелою
Над лесом облака летят.
Или музейной тишиною
Сердца порадуем свои
И будем счастливы с тобою
Как прежде в выходные дни.

Легкость движения, бег,
Сердце пустилось в пляс.
Будь там хоть дождь, хоть снег -
Не остановят нас.

Мы выбегаем в ночь,
Утром бежим трусцой.
Вместе и сын, и дочь,
а результат - налицо.

Легкий, упругий шаг,
Четкий, упрямый ритм.
Спорт, может быть, и враг -
Но физкультура - гимн!